株式会社ラヴィコーポレーション 未来のいのちを育む会社

新型コロナウィルス・各種感染予防のために

  • 2020.3.10

こんにちは。大井です。

 

新型コロナウィルスの拡大により、世界中で混乱と不安が広がっていますね。

様々な情報が流れる中、終息の目途が立つことを願うばかりです。

 

弊社では、感染予防のための配慮を実施しています。

 

マタニティサロンでは、

*換気、掃除を徹底する。

*スタッフはマスクを着用し、手指消毒をする。

*お客様の来院時には、体調の確認をさせていただき、マスク着用・手指消毒をしていただく。

*セミナーは受講人数を制限して少人数で開催し、抱っこ紐の試着ではお客様が重ならないように時間設定をする。

 

レンタルルームでも換気、掃除を徹底しています。

 

 

日常でも拡散防止の為、手洗いの徹底など、私たちにできることをしっかり行っていきたいです。

私たちができることの中で、免疫力を高めて感染しない体を作ることも大切です。

免疫力が高いと、新型コロナウィルスに限らず風邪やインフルエンザ予防にもなり、

仮に感染しても症状が軽くすむので、これを機にしっかり取り組みたいと思っています。

 

免疫力を高めるには、睡眠と食事!

各メディアで言われていますね。

 

睡眠をとることで、成長ホルモンなどの物質が分泌され、

免疫物質を生成したり、傷ついた細胞を修復したり、

新陳代謝をサポートしたりと様々な働きが行われるようです。

免疫力アップと共にこのようなアンチエイジングの力も発揮するので、

質の良い深い眠りをしっかりとることはいいことだらけです♪

 

 

そして食事!

免疫力を高めるには、にんにく、しょうが、白ネギ、納豆、味噌、きのこ類、ヨーグルト、バナナ、りんご...

と、たくさん言われていますね。

 

 

腸は免疫力の7割を司っているといわれる最大の免疫器官!腸内環境を整えることで免疫力アップ!

 

血液の中にある免疫機能を持つ白血球が体の中をしっかり巡ることで体内の異物を取り除き免疫力アップ!

 

体と外界の接点になる粘膜を健康な状態に保つことで免疫力アップ!

 

内臓温度を上げることでも免疫力アップ!

 

昔から体に良いと言われているものは、これらの働きがあるものばかりです。

これらの中から毎日5つくらいとれるといいですね♪

 

 

そして、睡眠と食事の他にもおすすめがあります。

 

ハーブの中では、エキナセアというキク科の植物が免疫力を高めるハーブとして古くから有名です。

抗ウィルス作用や抗感染作用もある優秀なハーブ。

ビタミンが豊富なローズヒップとブレンドしてハーブティーとして飲むのがおすすめです♪

 

アロマテラピーでは、ティートリーやユーカリなどが免疫力を高める効果を期待できます。

芳香浴で、自然の優しい香りでリラックスし、質の良い睡眠をとることでも免疫力アップにつながります♪

 

そしてそして、何より笑うこと!

「笑うと免疫力が上がる」

「笑いは万薬の長」

これらは様々な研究結果もあるそうですね。

とにかく笑う事は間違いなくいいはずです♪

 

せっかくなので、新型コロナウィルスの襲来を機に、免疫力の高い健康な体を手に入ましょう(^^)

 

 

 

 

 

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